高雄大學運動健康與休閒學系透過InBody身體組成分析課程與樂齡共學活動，展現「學以致用、學用合一」的教育理念。學生在實作中強化專業能力，長者則從量測中獲得健康啟發，雙方共同實踐健康促進與終身學習精神，打造跨世代共學的健康新典範。
Outline
國立高雄大學運動健康與休閒學系為提升學生專業能力與健康意識，特別舉辦「InBody身體組成分析儀」介紹課程，由系主任吳佩芳教授、莊淑姿副教授及劉紹東副教授共同主持，針對大一新生進行健康量測與數據解析教學。課程除講解InBody儀器的原理與應用外，亦由大三、大四學生參與協助實作，藉由實際操作與指導，強化學生對身體組成分析的理解與臨場應用能力。
吳佩芳教授也特別關心新生在活動中的學習狀況與生活適應，鼓勵同學以健康為基礎，將專業知識落實於日常，培養未來作為運動健康推廣者的實踐力。
Process
除學生課程外，莊淑姿副教授更結合樂齡大學課程，舉辦「休閒健康工作坊」，邀請社區長者共同參與。活動由師生團隊協助進行InBody專業量測，幫助長者了解自身的體脂率、肌肉量與基礎代謝等健康指標。莊教授現場為學員逐一解說數據，並提供個別化健康建議，包括營養攝取建議、核心與四肢肌力強化運動，以及日常健康管理技巧。
這項活動不僅協助長者掌握自身健康狀況，更推廣「動起來的休閒生活」，讓樂齡學員體驗運動健康結合生活美學的實踐精神。
Output
在課程與工作坊中，學生與長者之間的互動熱絡，學員積極提問並分享個人運動經驗，展現教學相長的精神。透過面對面的健康交流與實測分析，學生獲得實務經驗，長者也從中汲取新的健康觀念與運動方法。
活動結束後，學員普遍反饋良好，表示對自身身體狀況有更明確認識，並願意持續改善飲食與運動習慣。師生團隊也期盼未來持續推動社區健康教育，讓運健系成為校園與社區健康促進的重要橋樑。
【聯合國永續發展目標(SDGs)系列推廣】
#SDG3 #SDG4 #SDG11 @運動健康與休閒學系 &教學與課程
【文字、照片：運動健康與休閒學系副教授莊淑姿】